Články autora: Jarmila Rýdlová
Běh v létě klade na organismus zvýšené nároky. Jak se vyvarovat nejčastějších chyb
Běh se stal jednou z nejvyhledávanějších sportovních aktivit. Léto je pro běžce zpravidla nejaktivnějším obdobím roku. Dlouhé letní dny jsou ideální pro nejen pro trénink, a také pro závody. Kromě radosti …
Dlouhé lety a tzv. jet lag. Co ho způsobuje a jak se s ním vyrovnat
Cestujete-li přes dvě či více rozdílných časových pásem, s největší pravděpodobností se u vás projeví tzv. jet lag neboli pásmová nemoc. U každého se může projevovat trochu jinak, každému však v menší …
Trvalá erekce. Muži o ní sní, dokud je skutečně nepostihne
Pevná a nejlépe neustálá erekce. Takto by se dalo vyjádřit přání většiny mužů bez rozdílu věku. Pokud by se jim však jejich přání skutečně splnilo, v lepším případě by byli velmi …
Hokaido polévka s rajčaty pro teplé letní dny
V horkých letních dnech nemáme chuť na hutná jídla, ale dáváme přednost lehčím pokrmům. Často potřebujeme uhasit zejména žízeň, hlad je až na druhém místě. A právě pro tyto chvíle se …
Rychlé kávové občerstvení pro teplé letní dny
Přepadne vás občas chuť na něco sladkého a máte rádi kávu? Nebo se vám na poslední chvíli ohlásí nečekaná návštěva? Pak se může hodit náš recept. Je rychlý a nevyžaduje …
Když zdraví přestane být, co bývalo a začnete chodit po doktorech. Na co se připravit
V mládí jsme zvyklí na to, že naše tělo dokáže téměř nemožné. Řídíme se hesly Když nemůžeš, tak přidej nebo Sky is the limit = Dokážeš vše. S životosprávou si většinou …
Pokud jedete se svým zvířecím mazlíčkem ke Středozemnímu moři, číhá tam na něj vážné nebezpečí
Vrátili jste se z dovolené od Středozemního moře a váš pes či kočka jsou unavení, špatně dýchají, kašlou a jsou vyhublí? Není to stresem z dlouhé cesty nebo změnou klimatu, ale vašemu …
Jak ochránit sebe i své auto v období tropických dní
Extrémní teploty nesvědčí žádnému stroji, včetně aut. Léto je v plném proudu a teploty u nás často dosahují i ve stínu přes 30 °C. Taková vedra negativně působí na kondici …
Extrémní letní teploty škodí také našim plícím. Na co si dát pozor
Vysoké letní teploty mohou mít významný vliv na naši celkovou kondici, včetně zdraví jednoho z nejdůležitějších orgánů – plic. V horkých dnech čelí dýchací systém každého z nás výzvám, které …
Letní pochoutka – tvarohové knedlíky plněné ovocem. Výborné čerstvé i k zamražení
Ovocné knedlíky patří k letní klasice. Právě v létě je můžeme naplnit téměř každým ovocem, které nám přijde pod ruku – jahodami, třešněmi, meruňkami, malinami, či dokonce kousky jablíček. Pokud …
