Startuje opět kurz nordic walking i zdravotní cvičení

Ve druhé půli září odstartují též lekce zdravotního cvičení, se kterými obvod přišel letos na jaře. „Pohyb je důležitý v každém věku, a v tom seniorském obzvlášť. I proto nabízíme členům našeho Klubu Jednička další kurzy chůze a pohybové aktivity jsme rozšířili také o zdravotní cvičení. Chůzi s hůlkami doporučuji všem, je to úžasná aktivita, která posiluje nejen tělo, ale i mysl. Sama jsem si ji oblíbila už před lety,“ uvedla starostka prvního plzeňského obvodu Ivana Bubeníčková.

Zájemci se mohou přihlašovat do tří kurzů organizované chůze, každý přitom bude zahrnovat dvě lekce týdně, které se budou konat od pondělí do čtvrtka. Již bylo zmíněno, že Plzeň 1 – nebo-li „Jednička“ nabídne seniorům i zdravotní cvičení.

Zájemci se mohou přihlašovat od 6. 9. s tím, že kurz začíná 18. 9. Cvičit se opět bude v sále Krašovská Aktivity centra.

Doporučujeme